Puxada Dorsal Pegada Aberta
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Excelente exercicio para o grande dorsal, porém, não é uma boa opção para iniciantes na musculação. Sua execução erronea pode gerar lesões na articulação do ombro devido a forte exigência da mesma.
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Procure sempre profissionais qualificados e com registro no CREF.
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Não deposite na mão de leigos a sua saúde. =
CREF 2006 G/PB
Duvidas: alyssonlima.trainer@gmail.com
Esp. em Obesidade e Emagrecimento
