Primeiro vamos definir o que são VARIZES?
As varizes nada mais são do que veias dilatadas que perderam sua função de conduzir com total eficiência o sangue no sentido de retorno ao coração. O problema é que se acreditava que a contração muscular esmagava as veias e atrapalhava o retorno do sangue (retorno venoso) e assim causava as varizes.
Por que muitos profissionais ainda proíbem a musculação? E porque eles insistem em falar que as varizes aumentam se você treinar?
r- Não sei. kkkkkkkkkkkkkk...
Porque se analisarmos do ponto de vista cientifico, isso não tem embasamento NENHUM.
Em primeiro lugar, umas das causas das VARIZES é o sedentarismo.
Em segundo lugar, os exercicios ajudam e estimulam a circulação do sangue, fortalecendo os musculos que consequentemente auxiliam no retorno venoso e que diretamente MELHORAM a circulação sanguinea.
Em terceiro lugar, o treino intenso irá beneficiar sua musculatura, principalmente quando estamos falando de MMII (membros inferiores) o que reafirma o que citei acima. Uma musculatura forte e bem estruturada, facilita e melhora muitooooo o retorno venoso.
Além de tudo isso, estudos demostram que a prática de exercicios fisicos leva a angiogênese, processo onde novos vasos sanguineos são formados a partir de vasos já existentes. O exercício é capaz de estimular está formação.
Lembre-se : O fluxo venoso depende basicamente da contração muscular e de uma pressão abdominal negativa (expiração), desta forma, É "NECESSARIO" ter uma musculatura bem trabalhada, em outras palavras, VOCÊ DEVE TREINAR.
