Flexão de braço - CORE 360

Flexão de braço: Um exercicio que tem como foco principal a musculatura do peitoral, trabalhando em alta intensidade também o tríceps braquial e todas as porções do deltoide. Nesse video temos uma variação desse exercicio tornando-o ainda mais intenso.

MUSCULATURAS TRABALHADAS:
PEITORAL MAIOR, PEITORAL MENOR, TRÍCEPS BRAQUIAL, DELTOIDE E SERRÁTIL ANTERIOR


ARTICULAÇÕES:
 OMBRO, COTOVELO E CINTURA ESCAPULAR